A może trener personalny?

Strażak po godzinach

Kreator publikacji
lara179
Posty: 23
Rejestracja: pn 17 paź 2016, 13:52
OSP (gm., woj.): Warszawa, mazowieckie
Status: Offline

A może trener personalny?

Postautor: lara179 » pn 17 paź 2016, 14:03

Czy ćwiczyliście już kiedyś z trenerem personalnym? Bo ja właśnie zastanawiam się, czy zapisać się do takiego trenera. Znalazłam ofertę z Warszawy: http://mindyourbody.pl/ i czytałam wiele pozytywnych opinii na ten temat. A Wy, jakie macie opinie o trenerach personalnych? Podobno z takim trenerem można schudnąć, wymodelować sylwetkę i po prostu poprawić swoje samopoczucie i myślenie o sobie.

tujcia2
Posty: 1
Rejestracja: śr 19 paź 2016, 15:14
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: tujcia2 » śr 19 paź 2016, 15:23

Taki trener coś daje?

nosleep
Posty: 117
Rejestracja: śr 17 lut 2016, 16:11
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: nosleep » pn 31 paź 2016, 12:26

Jasne, ze daje - tylko trzeba regularnie trenowac, sluchac sie jego porad i stosowac do odzywiania i diety. Mozna rowniez wprowadzic jakas suplementacje, aby byly szybsze/lepsze wyniki. Jesli chodzi o suple - to wielki wybor jest w sklepie http://glutamina-odzywki.pl/odzywki-na-mase.html Co wazne - doradcy doradza odpowiedni wybor (telefonicznie lub mailowo), wiec nawet dla kompletnych laikow - jest to odpowiedni sklep.

gienia159
Posty: 1
Rejestracja: czw 10 lis 2016, 18:22
OSP (gm., woj.): Warszawa, mazowieckie
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: gienia159 » czw 10 lis 2016, 18:35

Oczywiście, że taki trener coś daje. Ja mam trening personalny Wrocław od dwóch miesięcy i już zauważam, że zaczyna się zmieniać moje ciało, no i waga oczywiście. Ćwiczę regularnie pod okiem trenera, który ułożył dla mnie indywidualny zestaw ćwiczeń dopasowany do mojej kondycji.

Misiak67
Posty: 4
Rejestracja: sob 12 lis 2016, 23:12
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: Misiak67 » sob 12 lis 2016, 23:26

Myślę, ze trener personalny to najlepsze wyjście. Naprawdę warto coś takiego brac pod uwagę. Myślę, że fajnie jest czasem poćwiczyć.

firerun
Posty: 398
Rejestracja: śr 06 sie 2014, 10:50
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: firerun » wt 15 lis 2016, 13:30

A według mnie można równie efektywnie ćwiczyć samemu w domu. Wystarczy wiedzieć jak je dobrze wykonywać. A o tym możecie poczytać tutaj: http://artvocado.pl/jak-cwiczyc-brzuch-w-domu-i-bez-sprzetu/

nefere222
Posty: 6
Rejestracja: śr 16 lis 2016, 08:08
OSP (gm., woj.): Łódź, woj. łódzkie
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: nefere222 » czw 17 lis 2016, 09:13

Ja uważam, że ćwiczenia z trenerem personalnym to świetna sprawa. Profesjonalista ułoży odpowiednio zbilansowaną dietę i nauczy, jak odpowiednio trenować. Będzie brał pod uwagę indywidualne preferencje, stopień wytrenowania oraz stan zdrowia. Taka osoba zmotywuje do działania i wesprze także w chwilach zwątpienia. Z jej pomocą można szybciej i łatwiej osiągnąć wymarzoną sylwetkę, niż działając na własną rękę.

Kreator publikacji
lara179
Posty: 23
Rejestracja: pn 17 paź 2016, 13:52
OSP (gm., woj.): Warszawa, mazowieckie
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: lara179 » śr 23 lis 2016, 13:32

nefere222 pisze:Ja uważam, że ćwiczenia z trenerem personalnym to świetna sprawa. Profesjonalista ułoży odpowiednio zbilansowaną dietę i nauczy, jak odpowiednio trenować. Będzie brał pod uwagę indywidualne preferencje, stopień wytrenowania oraz stan zdrowia. Taka osoba zmotywuje do działania i wesprze także w chwilach zwątpienia. Z jej pomocą można szybciej i łatwiej osiągnąć wymarzoną sylwetkę, niż działając na własną rękę.


zgadzam się :mrgreen:

wafajs
Posty: 1
Rejestracja: pt 25 lis 2016, 08:25
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: wafajs » pt 25 lis 2016, 08:27

Trener presonalny super sprawa, ale każdy trening czy z trenerem czy nie musi być regularnie wykonywany, bo co z tego, że ktoś poćwiczy 2 miesiace z trenerem - później i tak wróci do poprzedniej formy!

marian57
Posty: 194
Rejestracja: ndz 16 sie 2015, 08:13
OSP (gm., woj.): śląskzabrzezabrze
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: marian57 » pn 08 maja 2017, 13:10

Może to i dobry pomysł, ale nie mam ustabilizowanego dnia pracy, dlatego muszę sobie radzić sam Chyba zdecyduję się na hantle http://www.marbo-sport.pl/Cwiczenia-hantlami-na-triceps-i-biceps-cinfo-pol-156.html Tu znalazłem wszystkie najważniejsze informacje, a i też instrukcję prawidłowo wykonywanych ćwiczeń. Hantle zajmują mało miejsca, a i ćwiczyć można wieczorami w domu.

Feliks92
Posty: 1
Rejestracja: czw 06 lip 2017, 14:29
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: Feliks92 » czw 06 lip 2017, 14:34

Trener personalny to bardzo dobry wybór, z takim osobistym trenerem osiągniesz najlepsze wyniki.

odominde
Posty: 2
Rejestracja: czw 06 lip 2017, 15:05
OSP (gm., woj.): gm., woj łódzkie
Kontakt:
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: odominde » czw 06 lip 2017, 15:07

a oglądaliście w tv mój gruby trener?

Adrian29
Posty: 83
Rejestracja: sob 25 kwie 2015, 20:34
OSP (gm., woj.): Wrocław Wrocław
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: Adrian29 » sob 10 mar 2018, 11:01

Nie oglądałem takiego programu, nie mniej jednak chętnie zostałbym trenerem personalnym. Znalazłem już nawet fajną aplikację specjalnie przygotowaną zarówno dla ludzi pracujących w tym zawodzie, jak i osób ćwiczących gymgang.co . Ułatwia ona organizowanie zajęć, pozwala na dotarcie do osób, potencjalnie zainteresowanych współpracą z trenerem, a co więcej dzięki niej dużo łatwo można układać np. programy treningowe.

Wandka
Posty: 184
Rejestracja: ndz 02 lip 2017, 11:43
OSP (gm., woj.): poznań, wielkopolskie
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: Wandka » śr 11 lip 2018, 18:49

Moim zdaniem warto jak najbardziej korzystać z pomocy trenera personalnego, jeśli chcemy wyrzeźbić nasze ciało i zyskać idealną sylwetkę. Słyszałam, że wśród kobiet - trenerek dużym uznaniem cieszy się Angelika Parzyńska. Prowadzi ona również bloga na swojej stronie. Ostatnio na przykład na http://angelikaparzynska.pl/im-bardziej-kolorowy-talerz-tym-lepiej/ fajny wpis na temat tego, że dieta powinna obfitować w kolory. Teraz, latem, o to nie trudno, więc nie bójmy się włożyć na nasze talerze kolorowych warzyw i owoców ;)

Fate
Posty: 29
Rejestracja: czw 13 kwie 2017, 08:50
OSP (gm., woj.): Kraków małopolska
Status: Offline

Re: A może trener personalny?

Postautor: Fate » czw 19 lip 2018, 14:26

Żeby to jeszcze łatwo było trafić na dobrego trenera personalnego. Większość takich osób bierze jakieś ogromne sumy za wszelkie spotkania, które, jak się okazuje, niewiele dają. Jeśli nie możecie się wziąć w garść i szukacie skutecznego sposobu na odchudzanie, to jak dla mnie śmiało wypróbować możecie catering dietetyczny. Wcale nie jest on taki drogi, a efekty można uzyskać naprawdę szybko. Jeśli nie wiecie jak to działa, to polecam stronę https://www.wygodnadieta.pl/, na której znajduje się wiele przydatnych informacji.

Wróć do „Hyde Park”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości

Zaloguj się  •  Zarejestruj się