Jaka kreatyna na siłownię

Strażak po godzinach
Awatar użytkownika

Kreator publikacji
k-m
Posty: 56
Rejestracja: śr 22 lip 2015, 14:04
OSP (gm., woj.): Warszawa,mazowieckie
Status: Offline

Jaka kreatyna na siłownię

Postautor: k-m » wt 24 paź 2017, 11:12

Witam mam za soba dobry rok cwiczen na silowni no i chcialem jakas kreatyne dobrac ale jeszcze nie mam zadnej sprawdzaonej polecicie jakas mam 23 lata waga 71kg

alister
Posty: 25
Rejestracja: śr 03 lut 2016, 14:28
OSP (gm., woj.): lublin lubelskie
Status: Offline

Re: Jaka kreatyna na siłownię

Postautor: alister » wt 24 paź 2017, 12:11

Polecam Go On Nutrition:
https://www.goonnutrition.pl/kreatyna

Trochę już tego do tej pory sprobowałem. Ta ma naprawdę solidny skład w porównaniu do ceny za jaką kupisz.

Jeszcze całkiem niezłe są olimp mega caps 1250 , bądź Trec creapure ala b1 . Ta jednak jest moim zdaniem lepszej jakości. Minusem jest to,że widziałem chyba jedynie do kupienia przez internet.

mazurek
Posty: 364
Rejestracja: śr 01 lip 2015, 14:14
Status: Offline

Re: Jaka kreatyna na siłownię

Postautor: mazurek » śr 25 paź 2017, 13:02

Lepiej ostrożnie do tego podchodzić, bo jak nie wie się, co i jak to można sobie zaszkodzić.

emilka28
Posty: 32
Rejestracja: śr 14 sty 2015, 10:56
Status: Offline

Re: Jaka kreatyna na siłownię

Postautor: emilka28 » czw 26 paź 2017, 15:10

jak bierzesz kreatynę to lepiej nie pij alkoholu: http://dlapaznokci.pl/kreatyna-a-alkohol/

arletkawis1987
Posty: 28
Rejestracja: ndz 07 maja 2017, 17:12
OSP (gm., woj.): warszawa, mazowieckie
Status: Offline

Re: Jaka kreatyna na siłownię

Postautor: arletkawis1987 » czw 26 paź 2017, 23:45

Najlepiej poczytać dobre fora tematyczne lub skonsultuj się z trenerem. Suplementację tak, jak wszystko inne trzeba stosować z pełną rozwagą i świadomością. Jeśli chcesz pójść w kierunku masy, to oprócz kreatyny dorzuć jakiś gainer. Sprawdzone, a co najważniejsze bezpieczne produkty znajdziesz na http://mocnysklep.pl/kategoria-produktu/gainery/ sklepie polecanym na wielu forach.

Wróć do „Hyde Park”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości

Zaloguj się  •  Zarejestruj się