Forum Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP

Bywam ostatnio zmęczona i zdołowana, znajoma powiedziała że może to być w wyniku niedoboru b12 i zastanawiam się nad zakupem tej witaminy. Znalazłam tutaj https://www.sklepzycia.pl/witamina-b12# ją w przystępnej cenie. Wy stosujecie taką witaminę ?

Jeżeli o mnie chodzi, generalnie staram się stawiać na dobry kompleks witamin i minerałów, przede wszystkim o naturalnym składzie. Bardzo różnorodne produkty tego typu, także dedykowane mężczyznom czy dzieciom możemy znaleźć w ofercie https://bnf.bio/ . Co więcej, są tutaj dostępne także takie propozycje jak naturalne kosmetyki i zdrowa żywność, wobec czego zdecydowanie warto zapoznać się z asortymentem tego sklepu.

Ja bardzo polecam suplementacje nie tylko b12 ale też wit D i C

Witaminę C to raczej suplementować w przypadku infekcji, a tak normalnie to z diety

Jakoś nie przypominam sobie abym miał kiedykolwiek możliwość przyjmowania takich suplementów i jestem zdania, ze jak najbardziej sama suplementacja musi być poprowadzona mądrze. Na dzień dzisiejszy wiem dokładnie, że selank jest bardzo dobrym rozwiązaniem jeśli chcemy się uspokoić mimo narastającego stresu.

Czym się objawia niedobór takiego?

Odkąd suplementuję tę witaminę czuję się znacznie lepiej. Polecam!

Jeśli chcesz wzmocnić odporność i nie być znużonym i zmęczonym to witamina B12 to świetny wybór.

Jak dla mnie branie jakichkolwiek leków bez wcześniejszych badań albo co najmniej konsultacji z lekarzem jest niesamowicie nieodpowiedzialne.

A jakie witaminy jeszcze oprócz witaminy B12 warto Waszym zdaniem suplementować i dbać o ich odpowiednią podaż? Ja słyszałam, że ważna jest na przykład witamina d dla osób starszych, ale nie tylko. Czy wiecie, jakie mogą być skutki niedoborów tej witaminy?

na co ona znaczący wpływ?

hej, polecam wam suplement od https://naturopatia-sanatum.pl/20-witamina-b poprawia samopoczucie i wspiera układ nerwowy

Mi po tym cowidzie polecili, ale jeszcze nie brałem

Witamina B12 jest ważna dla organizmu ale jeszcze ważniejsza jest witamina D której teraz brakuje wszystkim ze względu na porę roku. Warto zastosować podawanie witaminy D zwłaszcza dzieciom. Odwiedź witrynę Apteo i tam dowiesz się wszystkiego oraz zakupisz wspomniane witaminy.