Stres w pracy


Topic author
Karola
Posty: 71
https://dekodeco.com.pl/producent-mebli-na-wymiar-w-warszawie-nowoczesne-kuchnie/
Rejestracja: pn 05 paź 2015, 12:32
Kontakt:
Status: Offline

Stres w pracy

Post autor: Karola »

Zastanawia mnie, jakie macie sposoby na minimalizowanie stresu i jego skutków w pracy? Epidemia COVID-19 w wielu branżach nie ułatwia życia pracownikowi. Warto więc podzielić się tym, co wam pomaga radzić sobie ze stresem z innymi. Zapraszam do dyskusji.

marcy
Posty: 830
Rejestracja: pt 19 gru 2014, 10:11
OSP (gm., woj.): województwo lubelskie
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: marcy »

Samemu trzeba sobie z tym radzić...

mazurek
Posty: 913
Rejestracja: śr 01 lip 2015, 14:14
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: mazurek »

W każdej pracy jest stres, większy, mniejszy, ale jest. Trzeba się z tym liczyć i pamiętać o tym, by odpoczywać i wyluzować.

elabarbara
Posty: 1173
Rejestracja: wt 23 maja 2017, 14:55
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: elabarbara »

Niestety różnie bywa w firmach także nie dziwię się, że stresujecie się... A czy wiecie jak wygląda praca w firmie cateringowej? Ja tutaj https://dietly.pl/blog/problem-rotacji- ... fow-kuchni dowiedziałam się trochę na ten temat.

mazurek
Posty: 913
Rejestracja: śr 01 lip 2015, 14:14
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: mazurek »

Jeżeli jednak praca za bardzo cię męczy i atmosfera nie jest najlepsza, zawsze można spróbować znaleźć coś innego. Mając już zatrudnienie, jest to łatwiejsze, bo nie goni nas czas. Gdy ma się już coś na oku, warto poznać przepisy prawa pracy: http://kancelariakrs.pl/jak-zwolnic-sie ... ozliwosci/. Chodzi przede wszystkim o to, by wiedzieć, jakie ma się możliwości przy składaniu wypowiedzenia.

lasior
Posty: 186
Rejestracja: pn 04 kwie 2016, 18:02
OSP (gm., woj.): ochotnicza straż pożarna chojnice
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: lasior »

Spróbuj przed snem łykać Neurexan. To lek, ale on nie otumania i nie uzależnia, a w zamian świetnie radzi sobie ze stresem i negatywnymi emocjami.

gabrysia
Posty: 6
Rejestracja: śr 18 sie 2021, 15:10
OSP (gm., woj.): Gorzów wlkp. Lubuskie
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: gabrysia »

Moim zdaniem nie warto się bać po pomoc specjalisty. Moim zdaniem psychoterapeuta Konstancin Jeziorna może pomóc. Problemy ze snem są do opanowania, ale należy porozmawiać o tym z czego się bierze stres i w jaki sposób można nad tym zapanować.

Gasik4
Posty: 266
Rejestracja: śr 19 paź 2016, 15:50
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: Gasik4 »

Warto jeszcze dodać, że typów terapii jest dużo i nie każdy terapeuta może pasować. Warto poczytać co i jak, żeby łatwiej dobrać tego odpowiedniego. Kolega zawsze bał się remontów, a po terapii zrobił sobie meble na zamówienie w Krakowie.

marika
Posty: 4
Rejestracja: wt 31 sie 2021, 23:06
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: marika »

Trzeba przede wszystkim słuchać siebie i wiedzieć czego potrzebujesz. Siłownia, dieta i sen. Mi np. pomaga basen aby zrelaksować się i mata do akupresury.

Łucja33
Posty: 68
Rejestracja: pt 14 sty 2022, 18:26
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: Łucja33 »

Jeśli masz stresującą pracę to przyda się odprężenie więc postaw na ćwiczenia fizyczne. Polecam zakupić tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1027.html rower stacjonarny bo to najlepszy sprzęt na początek. Ponadto w ofercie mają inne urządzenia do ćwiczeń fitness, siłowych czy cardio.

Izabella00
Posty: 2
Rejestracja: śr 15 cze 2022, 01:32
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: Izabella00 »

Karola pisze: pn 15 cze 2020, 10:00 Zastanawia mnie, jakie macie sposoby na minimalizowanie stresu i jego skutków w pracy? Epidemia COVID-19 w wielu branżach nie ułatwia życia pracownikowi. Warto więc podzielić się tym, co wam pomaga radzić sobie ze stresem z innymi. Zapraszam do dyskusji.
Cóż, na początek najważniejsze jest, aby nie zapominać, że stres jest od czasu do czasu tak samo konieczny, ponieważ osoba bez stresu = warzywo, ale musisz być w stanie się zrelaksować, zarezerwować na to czas i to wszystko , rób to, co kochasz lub po prostu leż cały dzień w łóżku. Na przykład uwielbiam grać w gry komputerowe i coś w tym stylu, sprawia mi to dużo przyjemności. Na przykład znalazłem https://kasynahub.com/kasyno-online/bob-casino/ i teraz nie tylko odrywam się od stresu i wszelkiego rodzaju problemów, ale mogę też zarobić dodatkowe pieniądze nie robiąc absolutnie nic, więc może ta opcja Ci się spodoba, myślę, że nie jest źle.

Pani Ania
Posty: 3
Rejestracja: pn 20 cze 2022, 16:45
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: Pani Ania »

A ja się niczym nie stresuję:-) Co ma być to będzie. Jak w pracy mam jakiś kwas, to wracam do domu i wieczorem idę pobiegać - fizyczny wysiłek jest najlepszy do rozładowania stresu.

drużynowy
Posty: 341
Rejestracja: sob 20 lis 2021, 14:50
OSP (gm., woj.): Ochotnicza Straż Pożarna w Pcimie
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: drużynowy »

Faktycznie takie sytuacje są niezwykle ważne i ja również jestem zdania, że dość ważną kwestią jest to aby wiedzieć jakimi gadżetami antystresowymi możemy rozładować napięcie. Muszę przyznać, że bardzo spodobało mi sie to co napisano w https://www.caprea.com.pl/antystresowe- ... -napiecie/ i właśnie takie porady są po prostu bardzo cenne.

palto22
Posty: 167
Rejestracja: czw 18 lis 2021, 12:46
OSP (gm., woj.): Osina, zachodniopomorskie
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: palto22 »

Na pewno trzeba się nauczyć sobie z tym radzić

paheber
Posty: 2
Rejestracja: śr 07 wrz 2022, 08:59
OSP (gm., woj.): Straży Pożarnych RP
Status: Offline

Re: Stres w pracy

Post autor: paheber »

palto22 pisze: pn 01 sie 2022, 15:12 Na pewno trzeba się nauczyć sobie z tym radzić
Aby to zrobić, musisz nauczyć się relaksować. Na przykład zacząłem angażować się w zaklady sportowe futsalu https://wirolot.pl/futsal/ możliwość zarabiania i rozpraszania się oraz bycia świadomym wszystkich wydarzeń)
ODPOWIEDZ Poprzedni tematNastępny temat