Sztafeta zawody


dana879
Posty: 136
Rejestracja: czw 30 sie 2012, 21:57
Status: Offline

Re: Sztafeta zawody

Post autor: dana879 » wt 30 lip 2013, 22:49

Słabe czasy kolego jak na powiat nie mówiąc już o gminnych :)

sslawek77
Posty: 445
Rejestracja: pn 17 maja 2010, 20:06
Lokalizacja: z OSP
Kontakt:
Status: Offline

Re: Sztafeta zawody

Post autor: sslawek77 » sob 03 sie 2013, 15:37

68s. .... to proponuje poszukać 3-4 a nawet może i 5 na wymianę, my przy 3 "piłkarzach" 2 lata temu mieliśmy 62,7 i teraz dołożyłem kolejnych 2 że by się zbliżyć do 60s.

1986lukasz
Posty: 126
Rejestracja: pn 19 lip 2010, 23:48
OSP (gm., woj.): województwo Śląskie
Status: Offline

Re: Sztafeta zawody

Post autor: 1986lukasz » sob 03 sie 2013, 17:24

Moja jednostka z jednym piłkarzem i to na 1. odcinku uzyskała czas 53,2 sek

Dzony1986
Posty: 18
Rejestracja: wt 11 cze 2013, 14:21
Status: Offline

Re: Sztafeta zawody

Post autor: Dzony1986 » sob 03 sie 2013, 20:00

Panowie mówicie tutaj o czasach w sztafecie,ale szczerze mówiąc nie ma co porównywać czasu ze sztafety ponieważ dużo zależy też od tego na jakiej nawierzchni się startowało. Należy pamiętać że poszczególne zawody mogą być przeprowadzane w różnych warunkach pogodowych ( deszcz i upał),a także terenowych ( bieżnia żużlowa i tartanowa,trawa).Na swoim przykładzie wiem że moja jednostka na gminnych w tym roku na żużlowej nawierzchni mieliśmy bodajże 61 sek,a miesiąc póżniej na trawie już 56 sek.

arek_174
Posty: 65
Rejestracja: pt 29 cze 2012, 21:34
OSP (gm., woj.): gm. Przywidz woj. Pomorskie
Status: Offline

Re: Sztafeta zawody

Post autor: arek_174 » sob 03 sie 2013, 22:02

Jeszcze jest różnica czy sztafeta odbywas ię w biegu wachadłowym, czy tak jak normalna sztafeta z przekazywaniem pałeczki w ruchu czyli z biegiem do okoła. Zrobić sztafete w biegu wachadłowym w czasie 62 sek. to jest naprawde wyczyn.

Topic author
Ognioodporny
Posty: 39
Rejestracja: pn 01 lip 2013, 21:58
Status: Offline

Re: Sztafeta zawody

Post autor: Ognioodporny » śr 07 sie 2013, 22:28

No niestety my biegaliśmy na trawie takiej twardej... za płotkiem był zakręt, rowem za równoważnia i po ściance tez zakręt. U mnie nie ma az takich spiderów.. co najwyzej dwóch ale my przykaleczylismy przy przekazywaniu. :evil:

marioko
Posty: 4
Rejestracja: pn 14 paź 2013, 13:18
Status: Offline

Re: Sztafeta zawody

Post autor: marioko » pn 14 paź 2013, 14:02

Niedługo zamierzam wrócić do czynnej służby, czy ma ktoś jakiś aktualny plan treningowy lub sprawdziany jakie warto przerobić? Interesują mnie testy fizyczne i sprawnościowe

Pozdrawiam,
MarioKo
Jem z Głową, Trenuję oraz Dbam o Ciało.
Stosuję Dietę Makrobiotyczną
ODPOWIEDZ