Zdrowo i wygodnie

[rafael]

Cześć Ostatnio mam problem z bólem kręgosłupa.. Coraz bardziej się nasila, przez co nie potrafię się wyspać Już naprawdę nie wiem, co mam z tym zrobić. Macie jakieś pomysły, czy sprawdzone sposoby? Jak sobie z tym radzicie? Udało mi się wyłapać, że http://www.sissel.com.pl/sissel-deluxe.html to bardzo dobre poduszki, dzięki którym mogę się pozbyć problemu raz na zawsze, o ile będę ich używać Spaliście już na takich? Co o nich myślicie?

[Mufinka]

Lepiej idź do lekarza. Z takimi problemami trzeba walczyć w sposób profesjonalny.

[Katarzyna55]

Po pierwsze prześwietliłabym kręgosłup żeby wykluczyć jakieś nieprawidłowości, poduszki byłyby ostatnim zakupem.

[tośka]

Lekarz i rtg na początek. Warto też przyjrzeć się materacowi na łóżku. Nieraz to właśnie niewygodny materac nasila bóle kręgosłupa. Sporo dobrego słyszałam o materacach termoelastycznych Viscotherapy, warto się nimi zainteresować.

[Thelo]

Cześć Ostatnio mam problem z bólem kręgosłupa.. Coraz bardziej się nasila, przez co nie potrafię się wyspać Już naprawdę nie wiem, co mam z tym zrobić. Macie jakieś pomysły, czy sprawdzone sposoby? Jak sobie z tym radzicie? Udało mi się wyłapać, że http://www.sissel.com.pl/sissel-deluxe.html to bardzo dobre poduszki, dzięki którym mogę się pozbyć problemu raz na zawsze, o ile będę ich używać Spaliście już na takich? Co o nich myślicie?

Poduszki to jedno, ale ogarnij sobie jakiś materac, najlepiej materac lateksowy albo sprężynowy lepszej jakości.

[elabarbara]

Najważniejszy jest materac taki który nie odkształca się i zapewnia zdrowy sen i dobre oparcie dla kręgosłupa. Ja mam taki materac z firmy Hevea http://heveamaterace.pl/marka/ . Jakość jest bardzo wysoka a ceny nie są kosmiczne. Mają naprawdę duży wybór, więc można dobrać odpowiedni dla siebie. Ja zainwestowałam w dobry materac, bo od niego zależy komfort snu i nasze zdrowie.

[Laurka]

Ból kręgosłupa może mieć różne podłoże. Może to być zarówno spowodowane chorobą jak niestety tym,że nie dbamy o siebie.Powodem może nawet okazać się nie wygodne obuwie,w którym spędzamy całe dnie.Nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy jak obuwie,jak złe obuwie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie,a cierpi na tym nasz kręgosłup,stawy i wiele innych narządów
Aby dobrze dobrać buty należy wejść na stronkę https://www.citysport.com.pl/marki/new-balance/
i przejrzeć ofertę sklepu.Znajdziemy tu buty znanych firm,oferujących nam buty z najwyższej półki po promocyjnych obecnie cenach.

[palto2]

Zgadzam się z moimi przedmówcami, przyczyn może być mnóstwo, dlatego najlepiej jest pójść do specjalisty, który nas zbada. Warto także wprowadzić w życie jakieś ćwiczenia, ruch, aktywność fizyczną. Prostym sposobem są np ćwiczenia w domu na macie, a taką matę można u nich znaleźć https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/rank ... psza/5109/ W prosty sposób można znacznie poprawić swoją kondycję i to w zaciszu domowym jeżeli nie chcemy chodzić na publiczną siłownię.

[Nadzieja]

Tylko samodzielnie ćwicząc w domu można się nabawić kontuzji. Czasami lepiej iść do fachowca.

[wanicz]

Ja niestety mam duże problemy ze stawami i dostałem dosyć silny lek ostatnio. Sprawdziłem sobie nimesil interakcje i mogę bez problemy przyjmować go z innymi lekami, więc mam nadzieję, że mi w końcu pomoże, bo ból jest czasami nie do zniesienia.

[jjusti18]

A mnie ostatnio męczą kołatania w sercu i brakuje mi czasami tchu, nie wiem co się dzieję... Planuję się udać teraz do Poznańskiej Kliniki Serca http://klinikapoznan.pl , ponieważ moja znajoma też ostatnio była u nich i bardzo sobie chwaliła tamtejszych specjalistów. Ponoć dokładnie wykonują badania i bardzo troszczą się o zdrowie pacjenta. Myślę, więc że warto tam się wybrać.

[mazurek]

Skoro boli kręgosłup i nie można przez to spac, to może niekonicznie przyczyną jest poduszka? Może trzeba też zmienić tryb życia? A może jeszcze lepiej pójść z tym do lekarza?

[verte]

Przy bólach kręgosłupa trzeba też zwrócić uwagę na odpowiednie obuwie.
Najwygodniejsze jest skórzane odpowiednio wyprofilowane, takie jak produkuje Otmęt buty polskie

[AnnaMarie711]

Ja to od tego roku zaczęłam bardzo o siebie dbać. Nawet przeszłam na specjalną dietę, podpowiedział mi w jej wyborze blog https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/co ... korzystac/ i przez to czuje sie o wiele lepiej

[weronikaja]

Moj mąż jak dokucza mu kręgosłup kładzie się na wznak na podłodze i twierdzi że to mu pomaga. Ja zastanawiam się czy nie warto kupić stepper. Możecie o nim poczytać tu http://www.marbo-sport.pl/Efekty-odchud ... l-149.html Ma wiele zalet i słyszałam że urządzenie skrętne jest bardzo dobre bo pracuje wiele mięśni na raz. Gubi się kilogramy ( a to akurat dla męża bardzo wskazane) i wzmacnia pracę mięsni. Muszę jednak skonsultować ten zakup z lekarzem.