Odchudzanie

Strażak po godzinach

Topic author
AlinaPin
Posty: 224
Rejestracja: śr 10 sie 2016, 22:32
Status: Offline

Odchudzanie

Post autor: AlinaPin » śr 30 wrz 2020, 18:50

Znacie jakieś dobre metody odchudzania? W sensie zeby te efekty bylo rzeczywiscie widac. Bo zastanawiam sie nad taką bielizną korygująca z orirose http://orirose.pl/ a widzę,że mają dobre opinie

mazurek
Posty: 774
Rejestracja: śr 01 lip 2015, 14:14
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: mazurek » czw 01 paź 2020, 11:51

Jak chce się ktoś odchudzać to trzeba to robić z głową i nie nastawiać się na szybkie efekty.

weronikaja
Posty: 632
Rejestracja: śr 31 maja 2017, 17:43
OSP (gm., woj.): śląskie zabrze zabrze
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: weronikaja » czw 15 paź 2020, 11:24

By efektywnie się odchudzać, to trzeba pilnować diety i regularnie ćwiczyć. Ja w okresie letnim biegam, pływam, jeżdżę na rowerze. A teraz znalazlam taką ofertę tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... y-HMS.html Rowerek pomoże mi trzymać formę, pracować nad kondycją i gubić zbędne kilogramy. A można go postawić w dowolnym miejscu w mieszkaniu, nie zajmuje dużo miejsca.

Laurka
Posty: 34
Rejestracja: wt 15 lis 2016, 12:05
OSP (gm., woj.): woj.mazowieckie
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: Laurka » sob 17 paź 2020, 14:54

A może fitness na https://www.energym.com.pl/5-enerfitness
Jest to miejsce wyjątkowe,jest to siłownia dobrze wyposażona,z klimatyzowanymi salami i doświadczonymi trenerami.Mają spory wybór różnych zajęć,można nauczyć się tańczyć,co też pozwoli spalić kilogramy,można wybrać ćwiczenia na płaski brzuch,na zgrabne pośladki czy zdrowy kręgosłup.Każdy rodzaj ruchu jest na wagę złota podczas odchudzania,warto więc wybierać taką aktywność,która sprawia nam frajdę.
ODPOWIEDZ