Powrót do aktywności fizycznej

Strażak po godzinach

elabarbara
Posty: 1181
https://dekodeco.com.pl/producent-mebli-na-wymiar-w-warszawie-nowoczesne-kuchnie/
Rejestracja: wt 23 maja 2017, 14:55
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: elabarbara »

W sumie wypadki są codziennością, dlatego nic dziwnego, że niektórzy potrzebują pomocy. Jednak to potrzeba do tego speca. Jak poszukać kogoś takiego? Ja myślę, że tutaj https://www.arte24.pl/spoleczenstwo/pra ... terapeuta/ dowiecie się, jak nim zostać. To nie będzie trzeba szukać.

drużynowy
Posty: 344
Rejestracja: sob 20 lis 2021, 14:50
OSP (gm., woj.): Ochotnicza Straż Pożarna w Pcimie
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: drużynowy »

Oczywiście są to bardzo ważne rzeczy i ja również jestem zdania, że gdy tylko mamy możliwość to na pewno warto jest zadbać o swoją aktywność fizyczną. Jestem wręcz przekonany, że siłownia Poznań jest do tego właściwym miejscem. Ja zacząłem chodzić na siłownię jakiś rok temu i już teraz mogę stwierdzić, że faktycznie widać efekty.

strazakmario
Posty: 88
Rejestracja: śr 06 kwie 2016, 14:01
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: strazakmario »

Aktywność fizyczna to konieczność, jeśli chce zgubić się zbędne kilogramy. Ja zapisałem się na siłownię, jednak same ćwiczenia, które są przypadkowe nie dawały za dużych rezultatów. Zacząłem więc szukać jakiegoś trenera personalnego w sieci i tutaj https://michalpoklitar.pl/ znalazłem tego, na którego się zdecydowałem. Dzięki wiedzy i doświadczeniu Michała ćwiczenia zostały dopasowane do moich potrzeb oraz możliwość. Już po niedługim czasie zacząłem dostrzegać zadowalające mnie efekty :) .

regina
Posty: 546
Rejestracja: sob 24 paź 2015, 20:54
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: regina »

na pewno warto zadbać o kondycje fizyczną, w końcu to chodzi o zdrowie. fajnym pomysłem jest domowa siłownia i nie trudno ją stworzyć, bo można w sieci znaleźć sklepy z wyposażeniem jak np. https://sport-blast.pl/ . tutaj dostępne są wysokiej jakości hantle, obciążenia, a także całe zestawy

galic
Posty: 4
Rejestracja: ndz 20 mar 2022, 21:36
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: galic »

Ja przez ostatnie dwa lata miałam problem z nawracającą kontuzją stopy. Wystarczyło, że wracałam na parę dni do treningów i powrót. Przypadkiem trafiłam na https://gabinetlekarskibabice.pl/kontak ... -trzebinia i jest poprawa. Myślę, że za kilka tygodni dojdę w pełni do siebie.

Mufinka
Posty: 966
Rejestracja: śr 11 lut 2015, 09:21
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: Mufinka »

Też mam z tym problem;) mam nadzieję, że chociaż rower w tym roku ruszę.

Mufinka
Posty: 966
Rejestracja: śr 11 lut 2015, 09:21
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: Mufinka »

Mnie się przyda powrót do aktywności fizycznej po zimie, ale totalnie nie wiem, jak się do tego zabrać.

kikak
Posty: 480
Rejestracja: wt 23 maja 2017, 14:33
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: kikak »

Skoro powoli wracasz do aktywności fizycznej to ja Ci polecam wejść na portal https://babolat-badminton.pl/ i poczytać trochę na temat tego w jaki sposób powinno się wracać do treningu żeby organizm nie doznał szoku. Nie możesz od razu wrócić na 100% obroty tylko wszystko trzeba wprowadzać stopniowo większą aktywność i tak dalej.

Łucja33
Posty: 69
Rejestracja: pt 14 sty 2022, 18:26
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: Łucja33 »

Jeżeli planujesz wrócić do aktywności fizycznej to polecam skorzystać z możliwości jakie daje oferta tego sklepu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1026.html gdzie masz zarówno orbitrek jak i atlas czy wioślarza. Wszystkie ich produkty są w atrakcyjnych cenach i wysokiej jakości. Na pewno u nich znajdziesz coś dla siebie.
Awatar użytkownika

Tenesy
Posty: 385
Rejestracja: pn 20 mar 2017, 12:44
Lokalizacja: Gliwice
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: Tenesy »

Niektóre kontuzje bywają bardzo problematyczne, jednakże wszystko da się zawsze zoperować. Na stronie https://www.sport-klinika.pl/zabiegi/za ... rzeszczep/ można znaleźć informacje o jednym z zabiegów, które mogą pomóc.

nosleep
Posty: 388
Rejestracja: śr 17 lut 2016, 16:11
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: nosleep »

Aktywność fizyczna jest super, tylko nie ma co ukrywać, że czasem ciężko się zmobilizować do ćwiczeń w domu. Jeśli tak macie, że szybko mija wam zapał do samodzielnego wykonywania ćwiczeń to polecam takie miejsce jak siłownia Kraków energym. To świetny klub, w którym możecie poćwiczyć na nowoczesnym sprzęcie, poprosić o poradę doświadczonych trenerów czy skorzystać z dodatkowej opcji jaką sa ćwiczenia fitness.

drużynowy
Posty: 344
Rejestracja: sob 20 lis 2021, 14:50
OSP (gm., woj.): Ochotnicza Straż Pożarna w Pcimie
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: drużynowy »

Takie kwestie są faktycznie bardzo ważne, ale ja jeszcze jestem zdania, że na pewno fajnie jest wiedzieć jak najwięcej na temat niektórych dyscyplin sportowych. Bardzo mi się spodobało to co przeczytałem na stronie http://www.bpcomp.pl/michael-jordan-poz ... ie-legendy i ja już znam historię Michaela Jordana.

mareku
Posty: 382
Rejestracja: pt 13 sie 2021, 17:29
OSP (gm., woj.): Bitom Bitom Bitom
Status: Offline

Re: Powrót do aktywności fizycznej

Post autor: mareku »

W mojej ocenie, jeżeli przeszedłeś zabieg czy operację u dobrego lekarza i przeszedłeś przez rehabilitację i rekonwalescencję, to raczej możesz myśleć o aktywności fizycznej. Również mam sporo problemów z kolanem i znalazłem Centrum Medyczne Gamma, które zajmuje się między innymi takimi kontuzjami. Mam zamiar skontaktować się z ich placówką.
ODPOWIEDZ Poprzedni tematNastępny temat