Relaks po pracy

Strażak po godzinach

karaiby
Posty: 236
Rejestracja: czw 14 lip 2016, 10:07
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: karaiby » ndz 18 wrz 2016, 20:30

A ja dużo ostatnio myślę, jakby tu rozruszać stare kości ;) Wpadłam na pomysł, że taniec byłby dobrym sposobem na podszlifowanie formy + zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów ;) Kursy można sobie robić nawet online: http://e-taniec.eu/
Akurat u mnie w okolicy brak porządnego studia tańca, więc to wymarzona opcja. Co sądzicie?

Lidka
Posty: 30
Rejestracja: pn 23 maja 2016, 13:50
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: Lidka » wt 20 wrz 2016, 12:56

Ja zwykle chodzę na spacery. Ale przynajmniej raz na jakiś czas staram się też trochę rozerwać na jakimś koncercie czy festiwalu. Niedługo szykują się fajne http://www.ticketmaster.pl/muzyka/hard- ... der_t1_sub . Wybieracie się?

Mufinka
Posty: 616
Rejestracja: śr 11 lut 2015, 09:21
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: Mufinka » śr 21 wrz 2016, 20:26

A robicie sobie drzemki po pracy? Mnie one bardzo regenerują.

cerber
Posty: 234
Rejestracja: czw 14 lip 2016, 23:43
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: cerber » ndz 20 lis 2016, 23:59

Mi szkoda czasu na spanie. Wolę posiedzieć w ogrodzie. Swoją drogą - czy ktoś też ma problem z kretami? Sąsiad polecił mi kretołap. Ktoś się orientuje jak z jego skutecznością?

Mufinka
Posty: 616
Rejestracja: śr 11 lut 2015, 09:21
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: Mufinka » wt 22 lis 2016, 08:42

Taka 20 minutowa drzemka nie zabiera zbyt wiele czasu, a daje sporo energii. Przynajmniej u mnie tak jest.

tomaszgruszka
Posty: 37
Rejestracja: wt 22 lis 2016, 11:15
OSP (gm., woj.): Tomaszów Lubelski
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: tomaszgruszka » wt 22 lis 2016, 11:18

U mnie niestety 20min przeradza się często w 3h, więc już wolę się nie kłaść. I jak większość z was mam problem z relaksem...

Mufinka
Posty: 616
Rejestracja: śr 11 lut 2015, 09:21
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: Mufinka » wt 22 lis 2016, 11:49

To ja po prostu nastawiam budzik. I wtedy wstaję po 20 min wypoczęta.

Adelajda
Posty: 3
Rejestracja: pt 25 lis 2016, 22:17
OSP (gm., woj.): Ochotnicza Straż Pożarna Limanowa
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: Adelajda » czw 08 gru 2016, 15:21

Sport to świetne rozwiązanie, jeśli mamy czas po pracy. Warto zadbać o odpowiednią dietę http://jurajskipuchar.pl/co-powinien-jesc-biegacz/ Dzięki temu będziemy lepiej czuć się i lepiej czuć się. Warto zadbać o siebie i swój wygląd.

olalalalallala
Posty: 5
Rejestracja: śr 07 gru 2016, 15:03
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: olalalalallala » pt 09 gru 2016, 08:59

Drzemka zdecydowanie :) A jeśli chodzi o jakieś aktywności to przede wszystkim spacery i rower :)

Nadzieja
Posty: 545
Rejestracja: wt 30 gru 2014, 08:56
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: Nadzieja » pt 09 gru 2016, 12:42

A to u mnie ostatnio też drzemki. Nie mam siły na nic.

studenciak
Posty: 18
Rejestracja: czw 02 cze 2016, 23:28
OSP (gm., woj.): Łaskowiec, Łódzkie
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: studenciak » pt 09 gru 2016, 14:54

Najbardziej lubie udac sie na spacer, gdzies nad jezioro albo cos w tym stylu.

Witeq
Posty: 1
Rejestracja: śr 28 gru 2016, 12:06
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: Witeq » śr 28 gru 2016, 12:11

Ja całe życie uprawiałem sport, jak spędzać wolny czas to tylko w aktywny sposób, często biegam, a raz na jakiś czas staram się zajrzeć to parku trampolin http://jumping-zone.pl/ czy na basen, w każdym razie mi odpowiada każda forma spędzania czasu jeżeli wiąże się z uprawianiem sportu.

Nadzieja
Posty: 545
Rejestracja: wt 30 gru 2014, 08:56
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: Nadzieja » czw 29 gru 2016, 13:49

Podobają mi się te parki trampolin. Szkoda, ze ja mam problemy z kręgosłupem...

samwise
Posty: 498
Rejestracja: pn 18 lip 2016, 08:28
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: samwise » pt 30 gru 2016, 23:07

Ja nigdy w takim parku nie byłem, więc nawet nie wiem, czy to dobra zabawa.

3zuch
Posty: 730
Rejestracja: pn 04 lis 2013, 09:22
Status: Offline

Re: Relaks po pracy

Post autor: 3zuch » sob 31 gru 2016, 15:46

Preferuję spacery po zwykłym parku :)
ODPOWIEDZ