Forum Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP

A ja dużo ostatnio myślę, jakby tu rozruszać stare kości Wpadłam na pomysł, że taniec byłby dobrym sposobem na podszlifowanie formy + zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów Kursy można sobie robić nawet online: http://e-taniec.eu/
Akurat u mnie w okolicy brak porządnego studia tańca, więc to wymarzona opcja. Co sądzicie?

Ja zwykle chodzę na spacery. Ale przynajmniej raz na jakiś czas staram się też trochę rozerwać na jakimś koncercie czy festiwalu. Niedługo szykują się fajne http://www.ticketmaster.pl/muzyka/hard- ... der_t1_sub . Wybieracie się?

A robicie sobie drzemki po pracy? Mnie one bardzo regenerują.

Mi szkoda czasu na spanie. Wolę posiedzieć w ogrodzie. Swoją drogą - czy ktoś też ma problem z kretami? Sąsiad polecił mi kretołap. Ktoś się orientuje jak z jego skutecznością?

Taka 20 minutowa drzemka nie zabiera zbyt wiele czasu, a daje sporo energii. Przynajmniej u mnie tak jest.

U mnie niestety 20min przeradza się często w 3h, więc już wolę się nie kłaść. I jak większość z was mam problem z relaksem...

To ja po prostu nastawiam budzik. I wtedy wstaję po 20 min wypoczęta.

Sport to świetne rozwiązanie, jeśli mamy czas po pracy. Warto zadbać o odpowiednią dietę http://jurajskipuchar.pl/co-powinien-jesc-biegacz/ Dzięki temu będziemy lepiej czuć się i lepiej czuć się. Warto zadbać o siebie i swój wygląd.

Drzemka zdecydowanie A jeśli chodzi o jakieś aktywności to przede wszystkim spacery i rower

A to u mnie ostatnio też drzemki. Nie mam siły na nic.

Najbardziej lubie udac sie na spacer, gdzies nad jezioro albo cos w tym stylu.

Ja całe życie uprawiałem sport, jak spędzać wolny czas to tylko w aktywny sposób, często biegam, a raz na jakiś czas staram się zajrzeć to parku trampolin http://jumping-zone.pl/ czy na basen, w każdym razie mi odpowiada każda forma spędzania czasu jeżeli wiąże się z uprawianiem sportu.

Podobają mi się te parki trampolin. Szkoda, ze ja mam problemy z kręgosłupem...

Ja nigdy w takim parku nie byłem, więc nawet nie wiem, czy to dobra zabawa.

Preferuję spacery po zwykłym parku