Niedobór magnezu

Strażak po godzinach

Topic author
mieis
Posty: 62
Rejestracja: pn 07 mar 2016, 16:32
Status: Offline

Niedobór magnezu

Post autor: mieis » ndz 01 maja 2016, 21:05

Witajcie,
jakie są pierwsze objawy niedoboru magnezu?

brevka
Posty: 21
Rejestracja: śr 11 maja 2016, 11:42
OSP (gm., woj.): Straż Pożarna Łódź - Sikawa
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: brevka » śr 11 maja 2016, 12:14

osłabienie, nerwowość, skurcze

addamek1988
Posty: 3
Rejestracja: wt 17 maja 2016, 00:55
OSP (gm., woj.): Damnica Nadleśnictwo
Kontakt:
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: addamek1988 » wt 17 maja 2016, 00:58

drgania powieki
Czy masz jakieś problemy z erekcją?

Szkolik
Posty: 1
Rejestracja: wt 17 maja 2016, 10:41
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: Szkolik » wt 17 maja 2016, 11:01

Drganie powieki i skurcze mięśni nóg - ogromny ból ;/ W aptece bez problemu kupi się jakiś magnez - wystarczy łykać :)
Wiesz, że na http://www.kratkisciekowe.pl/odwodnienie-liniowe.html znajdziesz ofertę odwodnień liniowych?

elaearb
Posty: 25
Rejestracja: wt 29 mar 2016, 13:50
OSP (gm., woj.): Warszawa, Mazowieckie
Kontakt:
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: elaearb » wt 17 maja 2016, 11:58

Piję dużo kawy, stąd wiem co oznacza niedobór magnezu ;)
kawa do biura? rozpuszczalna to nie kawa. Tylko dobra kawa ziarnista jest warta uwagi.

Mufinka
Posty: 715
Rejestracja: śr 11 lut 2015, 09:21
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: Mufinka » śr 18 maja 2016, 10:04

Ja też piję sporo kawy, a jednak magnez mam w odpowiedniej ilości. Kawa pita w rozsądnych ilościach na pewno nie będzie nam szkodzić.

Nadzieja
Posty: 545
Rejestracja: wt 30 gru 2014, 08:56
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: Nadzieja » śr 18 maja 2016, 15:26

Jeśli pijemy coś innego to nie. Pamiętajcie, że herbata też go wypłukuje.

marian57
Posty: 194
Rejestracja: ndz 16 sie 2015, 08:13
OSP (gm., woj.): śląskzabrzezabrze
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: marian57 » pt 08 lip 2016, 08:33

To prawda i herbata i kawa w jednakowym stopniu wypłukują magnez z organizmu. Dlatego jak już pić kawę to dobrego gatunku. Może taką http://www.konesso.pl/product-pol-28-Ka ... -1kg-.html Jest to delikatna kawa. A w smaku bardziej przypomina kakao niż kawę.

gunde
Posty: 1
Rejestracja: wt 12 lip 2016, 15:25
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: gunde » wt 12 lip 2016, 15:39

na pewno skurcze w łydkach i w ogóle skurcze oraz drgania powiek. Tu sobie poczytaj jak łatwo uzupełnić niedobory magnezu

klekov19
Posty: 8
Rejestracja: śr 13 lip 2016, 12:31
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: klekov19 » śr 13 lip 2016, 13:01

dokładnie. skurcze łydek, to pierwsze objawy.

mazurek
Posty: 766
Rejestracja: śr 01 lip 2015, 14:14
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: mazurek » czw 14 lip 2016, 09:18

Niezbyt przyjemne te objawy, na szczęście nigdy nie miałam z tym do czynienia.

aniaola37
Posty: 197
Rejestracja: sob 10 gru 2016, 13:33
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: aniaola37 » wt 14 lut 2017, 15:23

Ja tam pije 3 kawy dziennie i nie mam problemu z niedoborem magnezu, nie wiem wgl co to skurcze miesni ;P Moze to nie wszystkie kawy wyplukuja magnez z organizmu? Ja kupuje na http://sklepzkawa.net i wszystko jest ok

aniakw
Posty: 34
Rejestracja: śr 16 lis 2016, 10:27
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: aniakw » śr 15 lut 2017, 12:32

Miałam spore problemy z niedoborem magnezu i potasu, często łapały mnie skurcze łydek i mięśni uda (szczególnie w nocy) oraz drgały mi powieki. Byłam u lekarza, polecił mi zażywanie magnezu w tabletkach, ale również polecił mi szałwię hiszpańską. Teraz nie mam tych problemów, a tutaj jest artykuł, który pomógł mi w zażywaniu szałwii hiszpańskiej, czyli nasion chia: http://wladca-smaku.pl/5-pomyslow-na-nasiona-chia/ - znacznie lepiej smakują jako dodatek dań. :D

ewelinaaa92
Posty: 12
Rejestracja: pn 06 lut 2017, 15:39
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: ewelinaaa92 » śr 15 lut 2017, 20:30

Osłabienie i dekoncentracja są objawami niedoboru magnezu.
Ciekawe informacje o metformina, zapraszam też do odwiedzenia mojego bloga.

karaiby
Posty: 236
Rejestracja: czw 14 lip 2016, 10:07
Status: Offline

Re: Niedobór magnezu

Post autor: karaiby » czw 23 mar 2017, 13:43

Niedobór magnezu w organizmie wywołuje wiele przykrych objawów np. nadpobudliwość nerwową, zaburzenia pracy serca, zaburzania snu, skurcze i drgania mięśni itp. Polecam wtedy suplementację magnezem o największym współczynniku wchłaniania: http://www.magvit.com.pl/dlaczego-magvit.html . Zapytajcie o niego w aptece.
ODPOWIEDZ