Ćwiczenia mięśni kegla

Strażak po godzinach

Topic author
mieis
Posty: 62
Rejestracja: pn 07 mar 2016, 16:32
Status: Offline

Ćwiczenia mięśni kegla

Post autor: mieis » pn 30 maja 2016, 13:25

Hej,
czy ćwiczył ktoś z was mięśnie kegla? (chodzi o te ćwiczenia http://www.tena.pl/kobiety/strefa-cwiczen/).
Przynoszą jakieś efekty czy zrezygnować?

pansiulek
Posty: 49
Rejestracja: czw 14 lip 2016, 13:47
OSP (gm., woj.): Straż Pożarna Łódź - Sikawa
Status: Offline

Re: Ćwiczenia mięśni kegla

Post autor: pansiulek » czw 14 lip 2016, 14:31

ja ćwiczyłam na piłce. Pomogło :)

MagdaM
Posty: 39
Rejestracja: wt 08 gru 2015, 10:40
OSP (gm., woj.): Gdańsk, pomorskie
Kontakt:
Status: Offline

Re: Ćwiczenia mięśni kegla

Post autor: MagdaM » sob 16 lip 2016, 14:08

Zdecydowanie warto

ciapuleks
Posty: 30
Rejestracja: wt 19 lip 2016, 10:39
OSP (gm., woj.): Straż Pożarna Łódź - Sikawa
Status: Offline

Re: Ćwiczenia mięśni kegla

Post autor: ciapuleks » wt 19 lip 2016, 10:57

Również uważam, ze warto.
ODPOWIEDZ