Siłownia a praca
-
- Posty: 526
- https://dekodeco.com.pl/producent-mebli-na-wymiar-w-warszawie-nowoczesne-kuchnie/
- Rejestracja: pn 18 lip 2016, 08:28
- Status: Offline
Re: Siłownia a praca
No tak, praca zdalna daje ten komfort.
Re: Siłownia a praca
Niestety nie każdy ma czas na to, żeby chodzić na siłownię. Jeśli jednak bardzo chce sie ćwiczyć to można sprzęt do ćwiczeń kupić sobie do domy. Bardzo duży wybór sprzetów a także akcesoriów pomagających wykonywac rozmaite ćwiczenia znajdziecie w sklepie Spokey https://sklep.spokey.pl/pol_m_OUTLET-665.html . Tu kupicie między innymi rowery stacjonarne, bieżnie czy orbitreki. Na ich stronie możecie zapoznać się ze szczegółami oferty.
Re: Siłownia a praca
Siłownie 24/24 czynne, jedyne rozwiązanie.
Re: Siłownia a praca
Przecież można połaczyć jedno i drugie i otworzyć siłownie. Moim zdaniem jest to bardzo dochodowy biznes. Tylko wszystko dobrze zorganizuj. Z tego co czytałam, to tutaj https://hammertech.com.pl możesz dostać bardzo dobry sprzęt.
Re: Siłownia a praca
Ja na szczęście nie mam problemu z pogodzeniem siłowni z pracą dzięki pracy w PRO-KOMP mogę bez problemu wyjść wieczorem na siłownię czy też od razu po pracy.
Re: Siłownia a praca
Kwestia organizacji dnia, czas na prace i zdrowie.
-
- Posty: 300
- Rejestracja: śr 22 lut 2017, 12:06
- OSP (gm., woj.): Pszczyna, śląskie
- Status: Offline
Re: Siłownia a praca
Warto od czasu do czasu się poruszać. Na pewno trzeba robić to systematycznie i też nie przesadzać, bo z trenowaniem można łatwo przesadzić. Ja zauważyłam u siebie sporą poprawę w kondycji, przydał mi się też pas, który poprawił pracę układu ruchowego. Warto też pomyśleć o takich właśnie rozwiązaniach, jeżeli macie problemy z bólem kręgosłupa np. co jest raczej dosyć częstą przypadłością.
Re: Siłownia a praca
Może uda się wam pogodzić pracę z waszą pasją? Jeżeli interesuje was sportowy tryb życia to może spróbujecie pracy jako dietetyk? Ofert takiej pracy jest cała masa. Sprawdźcie sobie portal z ogłoszeniami o pracę megapraca, a sami się przekonacie. Będziecie musieli spotykać się pewnie z klientami, ale też przecież można prowadzić konsultacje online. Kombinujcie, a może coś ciekawego dla siebie znajdziecie, trzymam kciuki.
Re: Siłownia a praca
Taka siłownie stworzyć niby jest łatwo. Chociaż to bardziej z pozoru. Planowaliśmy juz jakis czas siłownie ale poczekam aż https://hammertech.com.pl/ bedzie miał dostępny swój sprzęt do domowych siłowni bo czytałam, ze niedługo jest to możliwe.
Re: Siłownia a praca
Nie wyobrażam sobie utrzymania idealnej wagi bez ćwiczeń czy diety. Żadne tabletki i suplementy tego nie zastąpią. W domu mam od roku czasu orbitrek https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... ttler.html i własnie dzięki niemu jestem w stanie kontrolować swoja wagę i nie dopuszczać do tego bym przytyła za dużo.
-
- Posty: 258
- Rejestracja: sob 25 kwie 2015, 20:34
- OSP (gm., woj.): Wrocław Wrocław
- Status: Offline
Re: Siłownia a praca
Jeżeli się odpowiednio zorganizujemy, bez większych problemów połączymy regularne wizyty w siłowni z pracą. Przy czym na pewno warto wybrać treningi w takich miejscach jak https://cityfit.pl/kluby/wroclaw-stare-miasto/ . Mamy tam bowiem nie tylko wiele urządzeń do wyboru, ale także różne zajęcia. Co więcej, możemy skorzystać take z pomocy trenera pesonalnego:).
Re: Siłownia a praca
Kto ma dużo czasu to siłownia staje sie drugim domem.
-
- Posty: 153
- Rejestracja: ndz 15 sie 2021, 22:19
- OSP (gm., woj.): Bydgoszcz, kujawsko-pomorskie
- Status: Offline
Re: Siłownia a praca
Myślę, że każdy znajdzie trochę czasu, który można poświęcić na ćwiczenia. Na pewno większą motywację można uzyskać ćwicząc na siłowni w gronie innych osób. W fitness kraków macie szansę na wybór szerokiej gamy zajęć grupowych, które są organizowane o różnych porach dnia, aby każdy mógł dopasować je do swojej pracy i innych obowiązków. Siłownia posiada świetne wyposażenie, które jest nowoczesne i posiada wszelkie certyfikaty.
Re: Siłownia a praca
Możesz trochę ćwiczyć w domu, robiąc np. pompki. Jeśli posiadasz np. maty gimnastyczne https://4fizjo.pl/pol_m_Air-track-mat_1 ... e-282.html to możesz wykonywać jeszcze więcej ćwiczeń.
Re: Siłownia a praca
Na początku warto zadbać o odpowiednio zbilansowana dietę, a później o suplementację