Ćwiczenia dla leniwych

Strażak po godzinach

Topic author
dopsior22tv
Posty: 4
Rejestracja: wt 06 gru 2016, 12:53
Status: Offline

Ćwiczenia dla leniwych

Post autor: dopsior22tv » pt 09 gru 2016, 12:02

Jako że jestem cholernym leniwcem i mam świadomość tego, że mimo tych zbędnych paru kilogramów nie jestem w stanie zmobilizować się do ćwiczenia 1-1,5h dziennie może znacie jakieś ćwiczenia, które nie są AŻ tak czasochłonne i osoba zapracowana, bądź leniwa tak jak ja z chęcia by je wykonywała.. zaznaczę jeszcze tylko na koniec, że nie lubię biegać!

Nadzieja
Posty: 518
Rejestracja: wt 30 gru 2014, 08:56
Status: Offline

Re: Ćwiczenia dla leniwych

Post autor: Nadzieja » pt 09 gru 2016, 12:37

Idź do klubu fitness. Porozmawiaj z trenerem personalnym.

Mufinka
Posty: 602
Rejestracja: śr 11 lut 2015, 09:21
Status: Offline

Re: Ćwiczenia dla leniwych

Post autor: Mufinka » pn 12 gru 2016, 09:19

Mnie akurat ćwiczenia w domu zaktywizowały do ruchu. Na siłownię nigdy nie potrafiłam się wybrać.

marian57
Posty: 194
Rejestracja: ndz 16 sie 2015, 08:13
OSP (gm., woj.): śląskzabrzezabrze
Status: Offline

Re: Ćwiczenia dla leniwych

Post autor: marian57 » pt 21 kwie 2017, 11:37

Jak się ma warunki to można zrobić w domu małą siłownię i postawić na małą ilość sprzętu, ale faktycznie przydatnego. Zobacz np http://www.marbo-sport.pl/product-pol-2 ... Sport.html Jedno urządzenie, a ćwiczysz wiele partii ciała. No i nie musisz wychodzić z domu. A że kosztuje, no cóż coś za coś.

Mufinka
Posty: 602
Rejestracja: śr 11 lut 2015, 09:21
Status: Offline

Re: Ćwiczenia dla leniwych

Post autor: Mufinka » pn 24 kwie 2017, 09:20

Akurat na takie sprzęty nie mam miejsca. Ale i tak jakoś sobie radzę.

marcy
Posty: 398
Rejestracja: pt 19 gru 2014, 10:11
OSP (gm., woj.): województwo lubelskie
Status: Offline

Re: Ćwiczenia dla leniwych

Post autor: marcy » pn 24 kwie 2017, 12:35

Dla leniwych to tylko pilot do ręki ;)

ritaka
Posty: 164
Rejestracja: ndz 10 kwie 2016, 16:36
Status: Offline

Re: Ćwiczenia dla leniwych

Post autor: ritaka » pt 22 wrz 2017, 18:22

Jak ćwiczyć to porządnie bo takie byle jakie ćwiczenia nic nie dają. Przy intensywnych ćwiczeniach koniecznie dobrze się nawadniaj.
W tej roli dobrze sprawdzą się napoje izotoniczne od firmy Freshdrink.pl. Nie są drogie, a wiele osób sobie je chwali :)
ODPOWIEDZ