Drugie śniadanie

[k-m]

Czy macie jakieś dobre pomysły na drugie śniadanie w pracy jak i w domu?

[totak]

Omlet na słodko: 2jajka+1 bialko 50gr twarogu chudego lub skyr 15 gr proszku białkowego proszek do pieczenia blenduje i na maselku z dwóch stron. Do tego dżem z truskawek własnej roboty z ksylitolem

Zamiast kawy herbatka na pobudzenie:

https://loremvit.pl/herbata-na-pobudzenie/

Na stronie jest opisane, jakie zioła mogą skutecznie działać na pobudzenie organizmu, wcale nie musi być to kawa.