Domowa siłownia?

Strażak po godzinach
Awatar użytkownika

Inter
Posty: 411
https://dekodeco.com.pl/producent-mebli-na-wymiar-w-warszawie-nowoczesne-kuchnie/
Rejestracja: czw 23 paź 2014, 09:30
OSP (gm., woj.): OSP Gmina Hanna w woj Lubelskim
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: Inter »

Dokładnie. Na początku warto jest kupic sobie kilka tańszych akcesoriów tak abyśmy mogli zobaczyć jaki trening nam sie najbardziej podoba. Ze swojej strony polecam jednak zastanowić się nad kupieniem sobie ławki do brzuszków https://kronos-shop.pl/product-pol-2607 ... L8355.html
skakanki z licznikiem
maty, piłki oraz ekspanderów

W dłuzszej perspektywie dobrze zastanowić się nad kupieniem sobie rowerka i orbitreka

3zuch
Posty: 758
Rejestracja: pn 04 lis 2013, 09:22
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: 3zuch »

Solidne sprzęty sporo kosztują, ale warto kupić.

firerun
Posty: 428
Rejestracja: śr 06 sie 2014, 10:50
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: firerun »

Ja nie mam motywacji by sama ćwiczyć w domu, z grupa o wiele lepiej.

weronikaja
Posty: 1003
Rejestracja: śr 31 maja 2017, 17:43
OSP (gm., woj.): śląskie zabrze zabrze
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: weronikaja »

Zależy co kto lubi bo ja preferuję ćwiczenia w samotności i ciszy. Mam zrobioną prywatną siłownię i u nie się to sprawdza. Sprzęt zakupiłam w tym sklepie https://www.marbo-sport.pl/ i stale go u nich uzupełniam. Polecam ci rozważyć takie rozwiązanie bo ma to sens.

3zuch
Posty: 758
Rejestracja: pn 04 lis 2013, 09:22
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: 3zuch »

Najtrudniej zacząć, jak się złapie bakcyla to juz dobrze.

sukienka
Posty: 1858
Rejestracja: wt 22 mar 2016, 16:34
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: sukienka »

Jeśli macie chęci do ćwiczeń to wszystko jedno, czy będziecie ćwiczyć na dworze, na siłowni czy w domu. Dla osiągnięcia najlepszych efektów możecie też zdecydować się na zakup różnych suplementów diety. Zajrzyjcie do Activlab, gdzie często można znaleźć różne promocje: http://www.activlab.pl/pl/promotions.

AlinaPin
Posty: 231
Rejestracja: śr 10 sie 2016, 22:32
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: AlinaPin »

Ja nie zastapie juz swojej silowni domowej na nic innego - to najlepszy sposob na regularne treningi ,bo w koncu w zaciszu domowym i nikt nam nie przeszkadza. Od siebie moge polecic te sprzety https://www.e-insportline.pl/fitness bo znajdziecie tutaj wszystko co trzeba dobre jakosciowo i cenowo
Awatar użytkownika

Inter
Posty: 411
Rejestracja: czw 23 paź 2014, 09:30
OSP (gm., woj.): OSP Gmina Hanna w woj Lubelskim
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: Inter »

Nie mam za bardzo czasu na chodzenie do siłowni. Najbliższą siłownię mam od siebie prawie 30 km tak wiec musiałbym codziennie marnować z godzinę na dojazdy na miejsce i z powrotem Mieszkam w domu, tak więc postanowilem zorganizować sobie domową siłownię. Stopniowo kupowałem sobie kolejne sprzety. Które umożliwiały wykonywanie ćwiczeń. Jest wygodniej i mogę ćwiczyć kiedy chcę. W ostatnim czasie ćwiczę z samego rana przed wyjściem do pracy bo dzieki temu jestem bardziej rozbudzony.

Jeśli szukacie dobrego sklepu sportowego, polecam zajrzeć sobie tutaj: https://trainingshowroom.com A najlepiej do nich zadzwonić. Powinni coś dla Was skompletować do ćwiczeń.

bartosz
Posty: 148
Rejestracja: wt 23 maja 2017, 16:59
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: bartosz »

Ja nie lubię ćwiczyć publicznie, więc taka siłownia domowa to spełnienie moich marzeń. Chcę właśnie kupić jakiś dobry sprzęt i zastanawiam się nad orbitrekiem a bieżnią. Jak myślicie, co będzie lepszym wyjściem? Bo znalazłem już sklep https://fitness-home.pl/ który także wnosi taki sprzęt.

Olek36
Posty: 304
Rejestracja: pn 17 sty 2022, 12:25
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: Olek36 »

Myślę że taki sport jak fitness jest zdecydowanie dla kobiet. :)

kiniol
Posty: 165
Rejestracja: pt 05 sie 2022, 10:46
OSP (gm., woj.): Warszawa, mazowieckie
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: kiniol »

Bez względu na to gdzie ćwiczycie, to pamiętajcie o odpowiedniej suplementacji. Super sprawdzą się też odżywki. Na stronie: odzywkarnia.pl znajdziecie rzetelne, sprawdzone rankingi na temat wielu odżywek. Dzieki temu na pewno dobierzecie coś dla siebie.

Happen
Posty: 4
Rejestracja: ndz 06 lis 2022, 08:23
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: Happen »

Ja jestem zielony w temacie siłownianym, więc w domu bym sobie zrobił krzywdę. Wolę jednak ćwiczyć pod okiem kompetentnego instruktora. Takich można znaleźć w centrum fitness https://reshape.pl/harmonogram w Zabrzu.

Ulum4
Posty: 4
Rejestracja: pt 04 lis 2022, 11:58
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: Ulum4 »

Myślę, że jest to w dzisiejszych czasach bardzo potrzebne

kaguars
Posty: 234
Rejestracja: pt 28 sty 2022, 10:42
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: kaguars »

Jeśli możesz sobie kupić taki zestaw obciążenia, to zdecydowanie warto - https://hop-sport.pl/zestawy-obciazen/
Żaden wielki wydatek a rzeczy na lata - raczej ciężko to uszkodzić.
Powinniście być zadowoleni. Kwestia taka, na czym wam zależy.

wawa111
Posty: 144
Rejestracja: śr 29 lip 2015, 15:18
OSP (gm., woj.): końskie, świętokrzyskie
Status: Offline

Re: Domowa siłownia?

Post autor: wawa111 »

Jednak jak się wyjdzie na typową siłownię do ludzi, ze znajomymi poćwiczyć to jest inny klimat niż w takiej domowej siłowni.
___________________________
https://sklep.sportspro.pl
ODPOWIEDZ Poprzedni tematNastępny temat