Forum Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP

Cześć wszystkim, jestem ciekawa co myślicie na temat body? Moja siostra nosi je praktycznie non stop, bo twierdzi że ładnie wysmukla sylwetkę i nie widać boczków. Ja nigdy nie nosiłam, choć podobają mi się bardzo (np. wzory na http://www.bysisi.pl/14-body-damskie) - nurtuje mnie jeszcze jedno: czy w ogóle pod body zakłada się dodatkowo bieliznę? Z góry dzięki za opinie

A nie lepiej byłoby po prostu zacząć o siebie dbać i zacząć ćwiczyć?

Też jestem tego samego zdania. Lepiej postawić na zdrową dietę i aktywność fizyczną.

przestań jeść boczki to i zgina twoje boczki

Dokładnie:D A ta część garderoby wydaje mi się cholernie niewygodna hehe- gacio- bluzeczka

Dieta, ćwiczenia, picie dużej ilości wody i można dla wspomagania zacząć brać jakieś suplementy, ja akurat ratuję się błonnikiem z https://healthprotector.pl/ bo wtedy mam uczucie sytości po posiłku, nie kusi mnie żeby podjadać i mam lepszą przemianę materii.

Nie ma nic lepszego od pływania, gdzie wszystkie mięśnie pracują, diety i rezygnacji z cukru. Jak lubicie słodkości to zastąpcie niezdrowy cukier słodzikiem. Możecie sobie o nim poczytać tu https://www.zdrowiewpraktyce.pl/zdrowe- ... w0PSiAwjIU Tylko są dwa zastrzeżenia- chorzy na fenyloketonurie i kobiety w ciąży. Oni muszą zrezygnować z słodzika. A poza tą grupą wszycy inni mogą go brać oczywiście w granicach rozsądku. Bo w nadmiarze wszystko szkodzi. Słodzik bardzo dobrze wspomaga odchudzanie.

Maskowanie wszelkich niedoskonałości nie jest raczej zbyt dobrym rozwiązaniem. Osobiście niezbyt komfortowo czułbym się w takiej sytuacji. O dobrą sylwetkę warto zadbać z wielu różnych powodów, choćby ze względu na zdrowie, jak i ogólne samopoczucie. Najlepsze rezultaty zawsze przyniesie dobrze ułożona dieta oraz odpowiednia ilość aktywności fizycznej każdego dnia. Polecam Wam catering dietetyczny w postaci niskokalorycznej. Mnie dieta pudełkowa WygodnejDiety zapewniła doskonałe rezultaty.

Również uważam, że samo maskowanie boczków to nie jest wystarczające. Lepiej wziąć się za siebie i po prostu zrzucić nadmiar tłuszczyku Mam dokładnie taki sam problem jak Ty i znalazłam ostatnio sposób na to jak skutecznie schudnąć w Primaverze w Jastrzębiej Górze - https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html. Już jakiś czas chodzą mi po głowie takie wczasy, bo można na nich zdrowo i szybko nabrać nawyków odchudzających plus dodatkowo zrelaksować się w hotelowym SPA. Teraz myślę, że jest dla mnie najlepszy czas bo ceny posezonowe są niższe, a i do Sylwestra jest jeszcze odrobina czasu to może uda mi się założyć wymarzoną sukienkę

Na pewno pomoże zmiana diety. To pierwszy krok ku lepszej sylwetce. Warto wprowadzić do niej między innymi kaszę jaglaną: https://holee.pl/pysznie-zdrowo-i-prosto-kasza-jaglana/ . Można ją przygotować na wiele sposobów. Poza tym na pewno efekty przyniesie zapewnienie sobie aktywności fizycznej każdego dnia.

Mam nadwagę i chciałabym zrzucić te zbędne kilogramy. Nie znam się na dietach, nigdy wcześniej się nie odchudzałam, ostatnio czytam trochę na ten temat https://jakiepudelko.pl/blog/dieta-pude ... yglad.html ale nie wiem jak to wygląda z praktycznej strony, tzn. która dieta faktycznie zadziała? Czy dieta pudełkowa jak z Jakie pudełko pomaga w odchudzaniu ? Czy ktoś może go stosował ?

Zerknij na ofertę tej dietetyczki - http://gpsd.pl/oferta

A słyszeliście o diecie paleo? Wiem, że coraz więcej osób ją stosuje, głównie ze względu na jej pozytywny wpływ na organizm. W https://www.paleocatering24.pl/o-nas możecie nawet znaleźć ciekawe rozwiązania pod kątem cateringu. Dzięki temu nie będziecie musieli się martwić o gotowanie, a na co dzień będziecie jeść smacznie i zdrowo.

Jak wiemy, odchudzanie w tym także walka z boczkami, powinna zaczynać się kuchni. W związku z czym moim zdaniem rozsądnie byłoby postawić na Happy Diet, firmę działającą w Krakowie i okolicach, a będąca partnerem żywieniowym Wisły Kraków. Przede wszystkim mamy tam sporo propozycji do wyboru, dania są zawsze świeże i przygotowywane z najwyższej jakości produktów, dzięki czemu możemy zdrowo gubić zbędne kg, bez wielogodzinnego sterczenia w kuchni:).

Mnie akurat udalo sie wyrzezbic sylwetke i pozbyc sie boczkow dzieki regularnym cwiczeniom na orbitreku. Zakup tego sprzetu https://www.e-insportline.pl/orbitreki byl strzalem w dziesiatke. Teraz mam mega motywacje do cwiczen bo efekty widac golym okiem