Ćwiczenia w domu

Strażak po godzinach

Topic author
weronikaja
Posty: 631
Rejestracja: śr 31 maja 2017, 17:43
OSP (gm., woj.): śląskie zabrze zabrze
Status: Offline

Ćwiczenia w domu

Post autor: weronikaja » czw 09 maja 2019, 12:08

Obecnie rozglądam się za sprzętem do ćwiczeń w domu i znalazłam takie coś https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tness.html Czy taka bieżnia na początek wystarczy czy też lepsza będzie opcja zakupu wioślarza? Jakie jest wasze zdanie w tym temacie? Czekam na wasze opinie.

byjka7
Posty: 298
Rejestracja: pn 23 sty 2017, 21:35
OSP (gm., woj.): Gmina Mysłowice Śląsk
Status: Offline

Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: byjka7 » czw 23 maja 2019, 09:13

To musiałabyś sobie kupić jakieś fajne ciężarki czy sprzęt, który poprawiłby jakość Twoich ćwiczeń w domu.
Polecam zerknąć na stronkę https://www.domenasportowa.pl/ , mają ogromny ybór asortymentu sportowego, który przyda się początkującemu sportsmenów, jak i tych zaawansowanych :)

Wandka
Posty: 589
Rejestracja: ndz 02 lip 2017, 11:43
OSP (gm., woj.): poznań, wielkopolskie
Status: Offline

Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: Wandka » wt 13 sie 2019, 14:43

Z takich niedrogich sprzętów do ćwiczeń w domu na pewno warto jeszcze zaopatrzyć się w profesjonalną ławeczkę, między innymi do robienia tak zwanych "brzuszków". Efekty są lepsze niż przy wykonywaniu takich samych ćwiczeń na podłodze. Bardzo fajne ławeczki do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach widziałam ostatnio w sklepie internetowym https://specialfitness.pl/68-laweczki-do-cwiczen. Najlepiej moim zdaniem kupić taka ławeczkę wielofunkcyjną, dzięki której będziecie mogli ćwiczyć różne partie mięśni ;)

misia
Posty: 184
Rejestracja: wt 14 mar 2017, 10:57
Status: Offline

Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: misia » wt 31 mar 2020, 03:30

Moim zdaniem ćwiczenia w domu pozwolą nam zaoszczędzić pieniądze, a poza tym to wystarczy odrobina miejsca i także możecie nabrać nawet masy mięśniowej. ;) Na przykład na plecy, w tym artykule https://www.tvokazje.pl/blog/post/cwicz ... -domu.html opisali trzy ćwiczenia. Spróbujcie sobie. ;)

mazurek
Posty: 770
Rejestracja: śr 01 lip 2015, 14:14
Status: Offline

Re: Ćwiczenia w domu

Post autor: mazurek » śr 08 kwie 2020, 12:38

W domu też z powodzeniem można ćwiczyć i nie wymaga to posiadania specjalistycznego sprzętu.
ODPOWIEDZ