Odchudzanie

Strażak po godzinach

Topic author
AlinaPin
Posty: 231
https://dekodeco.com.pl/producent-mebli-na-wymiar-w-warszawie-nowoczesne-kuchnie/
Rejestracja: śr 10 sie 2016, 22:32
Status: Offline

Odchudzanie

Post autor: AlinaPin »

Znacie jakieś dobre metody odchudzania? W sensie zeby te efekty bylo rzeczywiscie widac. Bo zastanawiam sie nad taką bielizną korygująca z orirose http://orirose.pl/ a widzę,że mają dobre opinie

mazurek
Posty: 906
Rejestracja: śr 01 lip 2015, 14:14
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: mazurek »

Jak chce się ktoś odchudzać to trzeba to robić z głową i nie nastawiać się na szybkie efekty.

weronikaja
Posty: 659
Rejestracja: śr 31 maja 2017, 17:43
OSP (gm., woj.): śląskie zabrze zabrze
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: weronikaja »

By efektywnie się odchudzać, to trzeba pilnować diety i regularnie ćwiczyć. Ja w okresie letnim biegam, pływam, jeżdżę na rowerze. A teraz znalazlam taką ofertę tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... y-HMS.html Rowerek pomoże mi trzymać formę, pracować nad kondycją i gubić zbędne kilogramy. A można go postawić w dowolnym miejscu w mieszkaniu, nie zajmuje dużo miejsca.

Laurka
Posty: 34
Rejestracja: wt 15 lis 2016, 12:05
OSP (gm., woj.): woj.mazowieckie
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: Laurka »

A może fitness na https://www.energym.com.pl/5-enerfitness
Jest to miejsce wyjątkowe,jest to siłownia dobrze wyposażona,z klimatyzowanymi salami i doświadczonymi trenerami.Mają spory wybór różnych zajęć,można nauczyć się tańczyć,co też pozwoli spalić kilogramy,można wybrać ćwiczenia na płaski brzuch,na zgrabne pośladki czy zdrowy kręgosłup.Każdy rodzaj ruchu jest na wagę złota podczas odchudzania,warto więc wybierać taką aktywność,która sprawia nam frajdę.

Wandka
Posty: 711
Rejestracja: ndz 02 lip 2017, 11:43
OSP (gm., woj.): poznań, wielkopolskie
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: Wandka »

Sporo na temat odchudzania możecie się również dowiedzieć ze specjalnego poradnika dostępnego na stronie internetowej https://szkolenia-kargroup.elk.pl/jak-s ... nik-video/. Polecam w wolnej chwili się z nim zapoznać, sądzę, że powinno Was to zainteresować ;)

Topic author
AlinaPin
Posty: 231
Rejestracja: śr 10 sie 2016, 22:32
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: AlinaPin »

Ja jeszcze unikam napojów gazowanych - lepiej nie kusić losu. Oprócz dobrej diety noszę bieliznę korygującą. Ja kupiłam taką z http://www.orirose.pl i powiem szczerze, że na prawdę pomaga. Miałam wcześniej kilka innych ale za bardzo uciskały brzuch osłabiając jego mięśnie i niszczyły się po kilku praniach. Ten materiał z orirose jest miękki , wygodny w noszeniu

mazurek
Posty: 906
Rejestracja: śr 01 lip 2015, 14:14
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: mazurek »

Jak chce się odchudzić i mieć np. płaski brzuch to z pewnością trzeba zacząć ćwiczyć. Jak to zrobić, dowiesz się pod tym adresem www, gdzie opisano między innymi jakie ćwiczenia mogą w tym celu pomóc.

sukienka
Posty: 1048
Rejestracja: wt 22 mar 2016, 16:34
Status: Offline

Re: Odchudzanie

Post autor: sukienka »

Wystarczy zamienić auto na rower. Efekty przyjdą bardzo szybko. A jeśli chodzi o zakup roweru to koniecznie zobaczcie, co do zaoferowania Wam ma sklep rowerowy Metro Bikes. Jest to świetnie wyposażony sklep internetowy, gdzie kupicie nie tylko rower, ale też najróżniejsze akcesoria do niego. W ofercie mają między innymi rowery specialized: https://www.metrobikes.pl/pl/c/Szosa/64.
ODPOWIEDZ Poprzedni tematNastępny temat