Forum Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP

Podzielcie się proszę swoimi sposobami. Chciałbym w tym roku uniknąć uporczywego przeziębienia jesienią.

Osobiście piję tran i łykam witaminę d3. To pomaga. Zastanawiam się obecnie również nad zakupem preparatu https://intenson.pl/products/kolagen-mo ... ronowy-60g , bo podobno również jest hiper-skuteczny.

Trzeba też pamiętać, że aktywność fizyczna znacząco poprawia odporność organizmu.

Zdrowa dieta, codzienna dawka ruchu na świeżym powietrzu niezależnie od pogody i dodatkowo można się wspierać różnego rodzaju preparatami o naturalnym składzie, my np. wybraliśmy imunoglukan, polecam sobie o nim poczytać na phamily

Dodałabym od siebie suplementację, bo jednak nie wszystkie składniki potrzebne organizmowi, jestesmy w stanie dostarczyc mu w żywności. Stąd tez tego rodzaju suplementacja dedykowana prawidłowej pracy metabolizmu https://akkermansia.pl/produkt/sanprobi ... a-company/ może wspomóc przyswajalność tego co jemy, ale i innych supli

Nawet mając bardzo dobrą odporność można czasami złapać przeziębienie i katar. Ważne jest również, żeby potrafić odróżnić wirusowy katar od kataru bakteryjnego czy też alergicznego.

Sama dieta to może być za mało. Ja bym jeszcze polecała włączyć skuteczne naturalne suplementy diety o działaniu poprawiającym odporność. Są takie i można je zamawiać w sieci bez problemu. Przykład to będzie Be Healthy od https://gloowi.pl/ . Jeśli jeszcze nie znacie tej marki to myślę, że warto to nadrobić, mają produkty z autorskimi składami, z pochodzeniem surowców z całego świata.

Zimą wiele osób skarży się na przesuszoną i szorstką skórę. Neoglandyna to suplement diety w kapsułkach, który wspiera skórę od środka, dostarczając jej kwasów tłuszczowych omega-6. To prosty sposób na poprawę jej wyglądu i komfortu.