Forum Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP

Всем привет! В последнее время коллаген на слуху — все говорят, что он "творит чудеса" для кожи, суставов и даже волос. Но насколько это реально работает? Может, это просто очередной маркетинговый пузырь? Интересно услышать объективные мнения.

Коллаген действительно важен для кожи, костей и суставов, но только при правильном приёме и качестве самого продукта. Один из самых распространённых мифов — что любой коллаген работает одинаково. На деле важна форма (например, гидролизованный), а также наличие витамина C для усвоения. В интернет-магазине UHT можно купить коллаген питьевой с учётом этих нюансов: там есть как морской, так и говяжий коллаген, в порошке и капсулах, с подробным описанием состава. Это хороший пример, где всё прозрачно: дозировки, рекомендации и реальные сертификаты качества.