Kremy orzechowe jako źródło białka roślinnego
: ndz 21 wrz 2025, 13:21
Jak wprowadzacie więcej białka roślinnego do swojej codziennej diety? Przeczytałam artykuł na https://24tp.pl/n/131597 o różnych kremach orzechowych (arachidowym, migdałowym, nerkowcowym) wykorzystywanych w kuchniach z całego świata i ich wartości odżywczej. Zastanawiam się, czy regularne spożywanie takich naturalnych kremów może skutecznie zastąpić część białka zwierzęcego w zbilansowanej diecie?