Forum Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP

Всем привет! Столкнулась с тем, что в последнее время тревожность мешает нормально работать и отдыхать. Хочу попробовать онлайн консультацию психолога, но пока не знаю, насколько это эффективно. Может, кто-то уже проходил и может поделиться своим опытом или дать совет?

Онлайн формат психологической помощи действительно работает не хуже, чем личные встречи. Многие выбирают этот вариант из-за удобства и возможности получить поддержку из любой точки мира. Особенно полезны психологические консультации онлайн, так как они позволяют сохранять регулярность сеансов. Я бы посоветовала обратить внимание на специалиста Анна Кучина https://anna-kuchyna.com/ , потому что у неё большой опыт в соционике и в работе с личными кризисами. Формат онлайн помогает говорить открыто, находить причины внутреннего напряжения и учиться справляться со стрессом. По времени консультации обычно занимают около часа, но результат ощущается постепенно, когда вы внедряете советы в жизнь. Главное — быть открытой к изменениям и готовой пробовать новые подходы к себе и своим эмоциям.