Forum Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP

Cześć, mam problem z tym, że od dłuższego czasu nie mogę się pozbierać po trudnych wydarzeniach i wpadłem na stronę https://psychoterapia-katowice.com.pl/ . Trochę się waham, bo nigdy nie byłem u psychoterapeuty i nie wiem, jak to działa. Czy to są długie spotkania, czy tylko takie krótkie rozmowy? Zastanawiam się, czy to faktycznie coś zmienia w życiu, czy bardziej tylko wsparcie na chwilę.