Sposób na boczki

Strażak po godzinach

Topic author
Bukareszt
Posty: 4
Rejestracja: pn 23 sty 2017, 12:32
OSP (gm., woj.): pabianice, łódzkie
Status: Offline

Sposób na boczki

Post autor: Bukareszt » czw 25 maja 2017, 20:19

Cześć wszystkim, jestem ciekawa co myślicie na temat body? Moja siostra nosi je praktycznie non stop, bo twierdzi że ładnie wysmukla sylwetkę i nie widać boczków. Ja nigdy nie nosiłam, choć podobają mi się bardzo (np. wzory na http://www.bysisi.pl/14-body-damskie) - nurtuje mnie jeszcze jedno: czy w ogóle pod body zakłada się dodatkowo bieliznę? Z góry dzięki za opinie

mazurek
Posty: 745
Rejestracja: śr 01 lip 2015, 14:14
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: mazurek » wt 30 maja 2017, 13:53

A nie lepiej byłoby po prostu zacząć o siebie dbać i zacząć ćwiczyć?

Nadzieja
Posty: 545
Rejestracja: wt 30 gru 2014, 08:56
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: Nadzieja » wt 30 maja 2017, 14:30

Też jestem tego samego zdania. Lepiej postawić na zdrową dietę i aktywność fizyczną.

3zuch
Posty: 758
Rejestracja: pn 04 lis 2013, 09:22
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: 3zuch » śr 31 maja 2017, 20:12

przestań jeść boczki to i zgina twoje boczki :)

falconde
Posty: 128
Rejestracja: sob 08 paź 2016, 23:45
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: falconde » śr 25 kwie 2018, 22:35

Dokładnie:D A ta część garderoby wydaje mi się cholernie niewygodna hehe- gacio- bluzeczka :D

tomek_kow
Posty: 69
Rejestracja: czw 12 sty 2017, 12:28
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: tomek_kow » pt 18 maja 2018, 09:54

Dieta, ćwiczenia, picie dużej ilości wody i można dla wspomagania zacząć brać jakieś suplementy, ja akurat ratuję się błonnikiem z https://healthprotector.pl/ bo wtedy mam uczucie sytości po posiłku, nie kusi mnie żeby podjadać i mam lepszą przemianę materii.

weronikaja
Posty: 618
Rejestracja: śr 31 maja 2017, 17:43
OSP (gm., woj.): śląskie zabrze zabrze
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: weronikaja » wt 29 maja 2018, 10:50

Nie ma nic lepszego od pływania, gdzie wszystkie mięśnie pracują, diety i rezygnacji z cukru. Jak lubicie słodkości to zastąpcie niezdrowy cukier słodzikiem. Możecie sobie o nim poczytać tu https://www.zdrowiewpraktyce.pl/zdrowe- ... w0PSiAwjIU Tylko są dwa zastrzeżenia- chorzy na fenyloketonurie i kobiety w ciąży. Oni muszą zrezygnować z słodzika. A poza tą grupą wszycy inni mogą go brać oczywiście w granicach rozsądku. Bo w nadmiarze wszystko szkodzi. Słodzik bardzo dobrze wspomaga odchudzanie.

Fate
Posty: 76
Rejestracja: czw 13 kwie 2017, 08:50
OSP (gm., woj.): Kraków małopolska
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: Fate » wt 21 sie 2018, 13:30

Maskowanie wszelkich niedoskonałości nie jest raczej zbyt dobrym rozwiązaniem. Osobiście niezbyt komfortowo czułbym się w takiej sytuacji. O dobrą sylwetkę warto zadbać z wielu różnych powodów, choćby ze względu na zdrowie, jak i ogólne samopoczucie. Najlepsze rezultaty zawsze przyniesie dobrze ułożona dieta oraz odpowiednia ilość aktywności fizycznej każdego dnia. Polecam Wam catering dietetyczny w postaci niskokalorycznej. Mnie dieta pudełkowa WygodnejDiety zapewniła doskonałe rezultaty.

arletkawis1987
Posty: 68
Rejestracja: ndz 07 maja 2017, 17:12
OSP (gm., woj.): warszawa, mazowieckie
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: arletkawis1987 » wt 06 lis 2018, 16:09

Również uważam, że samo maskowanie boczków to nie jest wystarczające. Lepiej wziąć się za siebie i po prostu zrzucić nadmiar tłuszczyku :) Mam dokładnie taki sam problem jak Ty i znalazłam ostatnio sposób na to jak skutecznie schudnąć w Primaverze w Jastrzębiej Górze - https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html. Już jakiś czas chodzą mi po głowie takie wczasy, bo można na nich zdrowo i szybko nabrać nawyków odchudzających plus dodatkowo zrelaksować się w hotelowym SPA. Teraz myślę, że jest dla mnie najlepszy czas bo ceny posezonowe są niższe, a i do Sylwestra jest jeszcze odrobina czasu to może uda mi się założyć wymarzoną sukienkę :D

MonikaK
Posty: 46
Rejestracja: wt 16 maja 2017, 09:03
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: MonikaK » czw 08 lis 2018, 10:02

Na pewno pomoże zmiana diety. To pierwszy krok ku lepszej sylwetce. Warto wprowadzić do niej między innymi kaszę jaglaną: https://holee.pl/pysznie-zdrowo-i-prosto-kasza-jaglana/ . Można ją przygotować na wiele sposobów. Poza tym na pewno efekty przyniesie zapewnienie sobie aktywności fizycznej każdego dnia.

elabarbara
Posty: 521
Rejestracja: wt 23 maja 2017, 14:55
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: elabarbara » pt 23 lis 2018, 12:40

Mam nadwagę i chciałabym zrzucić te zbędne kilogramy. Nie znam się na dietach, nigdy wcześniej się nie odchudzałam, ostatnio czytam trochę na ten temat https://jakiepudelko.pl/blog/dieta-pude ... yglad.html ale nie wiem jak to wygląda z praktycznej strony, tzn. która dieta faktycznie zadziała? Czy dieta pudełkowa jak z Jakie pudełko pomaga w odchudzaniu ? Czy ktoś może go stosował ?

Octavia
Posty: 117
Rejestracja: wt 04 paź 2016, 18:36
Kontakt:
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: Octavia » czw 20 gru 2018, 21:17

Zerknij na ofertę tej dietetyczki - http://gpsd.pl/oferta
:)

Tymoteusz1
Posty: 484
Rejestracja: wt 16 cze 2015, 11:59
OSP (gm., woj.): Warszawa, Mazowieckie
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: Tymoteusz1 » sob 12 sty 2019, 12:32

A słyszeliście o diecie paleo? Wiem, że coraz więcej osób ją stosuje, głównie ze względu na jej pozytywny wpływ na organizm. W https://www.paleocatering24.pl/o-nas możecie nawet znaleźć ciekawe rozwiązania pod kątem cateringu. Dzięki temu nie będziecie musieli się martwić o gotowanie, a na co dzień będziecie jeść smacznie i zdrowo.

Adrian29
Posty: 196
Rejestracja: sob 25 kwie 2015, 20:34
OSP (gm., woj.): Wrocław Wrocław
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: Adrian29 » pt 18 sty 2019, 11:34

Jak wiemy, odchudzanie w tym także walka z boczkami, powinna zaczynać się kuchni. W związku z czym moim zdaniem rozsądnie byłoby postawić na Happy Diet, firmę działającą w Krakowie i okolicach, a będąca partnerem żywieniowym Wisły Kraków. Przede wszystkim mamy tam sporo propozycji do wyboru, dania są zawsze świeże i przygotowywane z najwyższej jakości produktów, dzięki czemu możemy zdrowo gubić zbędne kg, bez wielogodzinnego sterczenia w kuchni:).

AlinaPin
Posty: 203
Rejestracja: śr 10 sie 2016, 22:32
Status: Offline

Re: Sposób na boczki

Post autor: AlinaPin » wt 30 lip 2019, 17:30

Mnie akurat udalo sie wyrzezbic sylwetke i pozbyc sie boczkow dzieki regularnym cwiczeniom na orbitreku. Zakup tego sprzetu https://www.e-insportline.pl/orbitreki byl strzalem w dziesiatke. Teraz mam mega motywacje do cwiczen bo efekty widac golym okiem :)
ODPOWIEDZ