Sposób na boczki

[Bukareszt]

Cześć wszystkim, jestem ciekawa co myślicie na temat body? Moja siostra nosi je praktycznie non stop, bo twierdzi że ładnie wysmukla sylwetkę i nie widać boczków. Ja nigdy nie nosiłam, choć podobają mi się bardzo (np. wzory na http://www.bysisi.pl/14-body-damskie) - nurtuje mnie jeszcze jedno: czy w ogóle pod body zakłada się dodatkowo bieliznę? Z góry dzięki za opinie

[mazurek]

A nie lepiej byłoby po prostu zacząć o siebie dbać i zacząć ćwiczyć?

[Nadzieja]

Też jestem tego samego zdania. Lepiej postawić na zdrową dietę i aktywność fizyczną.

[3zuch]

przestań jeść boczki to i zgina twoje boczki

[falconde]

Dokładnie:D A ta część garderoby wydaje mi się cholernie niewygodna hehe- gacio- bluzeczka

[tomek_kow]

Dieta, ćwiczenia, picie dużej ilości wody i można dla wspomagania zacząć brać jakieś suplementy, ja akurat ratuję się błonnikiem z https://healthprotector.pl/ bo wtedy mam uczucie sytości po posiłku, nie kusi mnie żeby podjadać i mam lepszą przemianę materii.

[weronikaja]

Nie ma nic lepszego od pływania, gdzie wszystkie mięśnie pracują, diety i rezygnacji z cukru. Jak lubicie słodkości to zastąpcie niezdrowy cukier słodzikiem. Możecie sobie o nim poczytać tu https://www.zdrowiewpraktyce.pl/zdrowe- ... w0PSiAwjIU Tylko są dwa zastrzeżenia- chorzy na fenyloketonurie i kobiety w ciąży. Oni muszą zrezygnować z słodzika. A poza tą grupą wszycy inni mogą go brać oczywiście w granicach rozsądku. Bo w nadmiarze wszystko szkodzi. Słodzik bardzo dobrze wspomaga odchudzanie.

[Fate]

Maskowanie wszelkich niedoskonałości nie jest raczej zbyt dobrym rozwiązaniem. Osobiście niezbyt komfortowo czułbym się w takiej sytuacji. O dobrą sylwetkę warto zadbać z wielu różnych powodów, choćby ze względu na zdrowie, jak i ogólne samopoczucie. Najlepsze rezultaty zawsze przyniesie dobrze ułożona dieta oraz odpowiednia ilość aktywności fizycznej każdego dnia. Polecam Wam catering dietetyczny w postaci niskokalorycznej. Mnie dieta pudełkowa WygodnejDiety zapewniła doskonałe rezultaty.

[arletkawis1987]

Również uważam, że samo maskowanie boczków to nie jest wystarczające. Lepiej wziąć się za siebie i po prostu zrzucić nadmiar tłuszczyku Mam dokładnie taki sam problem jak Ty i znalazłam ostatnio sposób na to jak skutecznie schudnąć w Primaverze w Jastrzębiej Górze - https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html. Już jakiś czas chodzą mi po głowie takie wczasy, bo można na nich zdrowo i szybko nabrać nawyków odchudzających plus dodatkowo zrelaksować się w hotelowym SPA. Teraz myślę, że jest dla mnie najlepszy czas bo ceny posezonowe są niższe, a i do Sylwestra jest jeszcze odrobina czasu to może uda mi się założyć wymarzoną sukienkę

[MonikaK]

Na pewno pomoże zmiana diety. To pierwszy krok ku lepszej sylwetce. Warto wprowadzić do niej między innymi kaszę jaglaną: https://holee.pl/pysznie-zdrowo-i-prosto-kasza-jaglana/ . Można ją przygotować na wiele sposobów. Poza tym na pewno efekty przyniesie zapewnienie sobie aktywności fizycznej każdego dnia.

[elabarbara]

Mam nadwagę i chciałabym zrzucić te zbędne kilogramy. Nie znam się na dietach, nigdy wcześniej się nie odchudzałam, ostatnio czytam trochę na ten temat https://jakiepudelko.pl/blog/dieta-pude ... yglad.html ale nie wiem jak to wygląda z praktycznej strony, tzn. która dieta faktycznie zadziała? Czy dieta pudełkowa jak z Jakie pudełko pomaga w odchudzaniu ? Czy ktoś może go stosował ?

[Octavia]

Zerknij na ofertę tej dietetyczki - http://gpsd.pl/oferta

[Tymoteusz1]

A słyszeliście o diecie paleo? Wiem, że coraz więcej osób ją stosuje, głównie ze względu na jej pozytywny wpływ na organizm. W https://www.paleocatering24.pl/o-nas możecie nawet znaleźć ciekawe rozwiązania pod kątem cateringu. Dzięki temu nie będziecie musieli się martwić o gotowanie, a na co dzień będziecie jeść smacznie i zdrowo.

[Adrian29]

Jak wiemy, odchudzanie w tym także walka z boczkami, powinna zaczynać się kuchni. W związku z czym moim zdaniem rozsądnie byłoby postawić na Happy Diet, firmę działającą w Krakowie i okolicach, a będąca partnerem żywieniowym Wisły Kraków. Przede wszystkim mamy tam sporo propozycji do wyboru, dania są zawsze świeże i przygotowywane z najwyższej jakości produktów, dzięki czemu możemy zdrowo gubić zbędne kg, bez wielogodzinnego sterczenia w kuchni:).

[AlinaPin]

Mnie akurat udalo sie wyrzezbic sylwetke i pozbyc sie boczkow dzieki regularnym cwiczeniom na orbitreku. Zakup tego sprzetu https://www.e-insportline.pl/orbitreki byl strzalem w dziesiatke. Teraz mam mega motywacje do cwiczen bo efekty widac golym okiem