Relaks po pracy

[karaiby]

A ja dużo ostatnio myślę, jakby tu rozruszać stare kości Wpadłam na pomysł, że taniec byłby dobrym sposobem na podszlifowanie formy + zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów Kursy można sobie robić nawet online: http://e-taniec.eu/
Akurat u mnie w okolicy brak porządnego studia tańca, więc to wymarzona opcja. Co sądzicie?

[Lidka]

Ja zwykle chodzę na spacery. Ale przynajmniej raz na jakiś czas staram się też trochę rozerwać na jakimś koncercie czy festiwalu. Niedługo szykują się fajne http://www.ticketmaster.pl/muzyka/hard- ... der_t1_sub . Wybieracie się?

[Mufinka]

A robicie sobie drzemki po pracy? Mnie one bardzo regenerują.

[cerber]

Mi szkoda czasu na spanie. Wolę posiedzieć w ogrodzie. Swoją drogą - czy ktoś też ma problem z kretami? Sąsiad polecił mi kretołap. Ktoś się orientuje jak z jego skutecznością?

[Mufinka]

Taka 20 minutowa drzemka nie zabiera zbyt wiele czasu, a daje sporo energii. Przynajmniej u mnie tak jest.

[tomaszgruszka]

U mnie niestety 20min przeradza się często w 3h, więc już wolę się nie kłaść. I jak większość z was mam problem z relaksem...

[Mufinka]

To ja po prostu nastawiam budzik. I wtedy wstaję po 20 min wypoczęta.

[Adelajda]

Sport to świetne rozwiązanie, jeśli mamy czas po pracy. Warto zadbać o odpowiednią dietę http://jurajskipuchar.pl/co-powinien-jesc-biegacz/ Dzięki temu będziemy lepiej czuć się i lepiej czuć się. Warto zadbać o siebie i swój wygląd.

[olalalalallala]

Drzemka zdecydowanie A jeśli chodzi o jakieś aktywności to przede wszystkim spacery i rower

[Nadzieja]

A to u mnie ostatnio też drzemki. Nie mam siły na nic.

[studenciak]

Najbardziej lubie udac sie na spacer, gdzies nad jezioro albo cos w tym stylu.

[Witeq]

Ja całe życie uprawiałem sport, jak spędzać wolny czas to tylko w aktywny sposób, często biegam, a raz na jakiś czas staram się zajrzeć to parku trampolin http://jumping-zone.pl/ czy na basen, w każdym razie mi odpowiada każda forma spędzania czasu jeżeli wiąże się z uprawianiem sportu.

[Nadzieja]

Podobają mi się te parki trampolin. Szkoda, ze ja mam problemy z kręgosłupem...

[samwise]

Ja nigdy w takim parku nie byłem, więc nawet nie wiem, czy to dobra zabawa.

[3zuch]

Preferuję spacery po zwykłym parku